Este es un blog de crecimiento personal, gestión del talento e inteligencia emocional, es un blog hecho con cariño para aprender a conocernos desde dentro, para aprender a vivir con los demás, luchar por la vida y sobre todo para aprender a ser feliz. Es un blog por y para ti.

17 de septiembre de 2019

La gente tóxica o sanguijuelas de energía

Ya hace 3 años que escribí sobre este tipo de personajes, que están en todas partes y que se cuelan sin permiso en empresas y familias devorando y destruyendo todo lo que encuentran a su paso. Son esas personas que te roban a ti, a tu equipo y a tu familia, que nos roban esa fuente de energía que nos alimenta todos los días, que nos hace levantarnos motivados, que nos hace ser felices, esa chica o chico que es capaz de, con sólo una frase o una actitud, destruir todo lo que has creado y todo lo que amas, poner en contra a personas de tu propio equipo o de tu propia familia. Esos personajes que consiguen una desmotivación total con lo que haces, una desconfianza con todo lo que te rodea, un sin vivir en tu propia vida.
 Son personajes que no se merecen respeto, que no son profesionales, vamos que no son personas, SON TÓXICAS, o también conocidas por mí como sanguijuelas de energía, que te chupan tu energía y hasta te envenenan.

Por eso, desde mi humilde entrada, os pido que hagamos un esfuerzo para ser fuertes y apartarnos de estos personajes tóxicos que sólo miran por sí sin importarles lo que está provocando, lo que están destruyendo y cómo juega con la vida de los demás, ese familiar que se está malmetiendo constantemente en asuntos que no le competen, provocando un desequilibrio familiar, o esa compañera o compañero que parece que no ha roto un plato y que te camela aparentemente como compañera/o estupenda/o y que se está cargando tu equipo y hasta tu propio puesto de trabajo. 

Con esto, sólo me queda deciros que le digáis.....


¡Apartate de mi!





4 de septiembre de 2015

8 consejos de motivación para el inicio del Cole.


Llegó septiembre y con él, las carreras sin parar, idas y venidas a coles, actividades, etc... El típico trabajo de forrar libros, preparar agendas, y en este trabajo, se me ocurrió hacerles a mis hijas una agenda personalizada que incluyen estos  8 consejos motivadores para que los recuerden durante todo el año...
Porque la motivación infantil, hoy en día, es una prioridad.



25 de junio de 2015

Escuela de Minitalentos 2015

¿Qué supone trabajar en un proyecto educativo como la Escuela de Minitalentos, que se basa en la inteligencias múltiples?

Los profesores dejamos de ser unos meros transmisores de conocimientos para convertirnos en una guía o asesor de acompañamiento del alumno en su proceso de aprendizaje permitiéndole adquirir de forma autónoma las competencias requeridas.

Fomentar y descubrir el talento de cada niño, desarrollar entornos adecuados que optimicen el aprendizaje a través de sus intereses y fomentar su autonomía constituyen la esencia de La Escuela de Minitalentos. La propia voluntad del niño o niña y su creatividad se aprenden durante esta transformación.

De esta forma, la inteligencia se define como la capacidad que tiene el alumno de resolver problemas y crear productos en un entorno determinado.
El próximo día 29 junio comenzamos con la tercera edición de esta escuela, un proyecto educativo para fomentar el talento infantil.
http://escuelademinitalentos.blogspot.com.es/ 

“Según  recientes estudios, las escuelas que han aceptado transformar sus programas adaptándose a la teoría de las inteligencias múltiples han tenido, en términos generales los siguientes resultados en sus alumnos y alumnas resumidos en:

1. Minimización de los problemas de conducta.
2. Incremento de la autoestima.
3. Desarrollo del amor al estudio.
4. Entusiasmo por el trabajo de equipo y cooperación.
5. Mayor aparición de líderes positivos.
6. Incremento de un 40% en el aprendizaje”

Así que vamos a guiar y orientar a nuestros alumnos y alumnas para sacar lo mejor que llevan dentro: su talento!!!!!


8 de marzo de 2015

Nuestro día internacional

No dejes que nada ni nadie te detenga.
Lucha por ser tal como eres, una mujer especial.



                  Feliz 365 días

8 de febrero de 2015

Pasito a pasito


Cada paso que damos en la vida es un pequeño logro personal, 
es una fuente de motivación porque el esfuerzo es nuestra verdadera automotivación,
es lo que nos hace llevar una vida plena.



31 de diciembre de 2014

Feliz 2015

A estas alturas del año, llegó este gran  momento...

¿Pero el momento de qué?


  1. Como siempre, este es el momento de reflexionar si realmente hemos alcanzado nuestros proyectos, deseos e ilusiones, es decir, todo lo que nos propusimos hacer en diciembre de 2013. 
  2. Es el momento en el que hacemos un parón para auto-observarnos y pensar en qué hemos fallado, dónde podemos mejorar, y cómo podemos lograrlo.
  3. Es el momento de trazar nuevas estrategias marcadas por la nueva ilusión de comenzar otro año más.
  4. Es el momento de sentir lo que queremos, de soñar con nuestros proyectos y de desear que cada uno de nuestros sueños se hagan realidad.


   De esta forma, a mi me gustaría desearos que se cumplan todos vuestros sueños, que recordéis decir lo que sentís y que intentéis hacer felices a los demás, porque esto es lo que nos hace ser mejores personas y por supuesto, ser mucho más felices.

¡Feliz 2015!

28 de noviembre de 2014

Trabajando las emociones.

    Este mes de noviembre ha sido el mes de las emociones. El día 8 de noviembre en Santiago de Compostela tuve el placer de compartir y conocer una gran cantidad de emociones con 800 personas EMOCIONANtes y con un gran equipo de personas que han logrado que el auditorio de Galicia temblara de emociones, de sueños y nuevas formas de trabajar en la educación y en el día a día de nuestra vida.


Gracias a Elsa Punset y su equipo, trabajamos nuestras emociones, y tuve el placer de charlar con ella un rato sobre las inteligencias múltiples de la Escuela de Minitalentos. ¡Una magnífica profesional!


Éramos todos estos profesionales de RRHH, educación, papas y mamas, etc...

Todo el equipo

 Comparto una pautas sobre inteligencia emocional que trabajamos durante el foro.


¡Tendremos que practicarlas! ¿No?




31 de octubre de 2014

Lo importante que es creer en uno mismo...

     La creencia de uno mismo como ser que puede y que es capaz, implicará una serie de consecuencias positivas, como son, potenciar nuestro atrevimiento en hacer algo, el arriesgarnos, el decir "¿Y por qué no?, y sobre todo potenciar nuestra propia automotivación.

   Las personas que no confían en sí mismas permanecen en su cascarón, si, si, ese cascarón de "CONFORT" que creen que las protegen de los continuos peligros del exterior, provocando una considerable pérdida de inquietud hacia la exploración, hacia el interés por descubrir cosas nuevas, situaciones, momentos y hasta otras personas.

   Todo el mundo es capaz de hacer algo si se lo plantea, si está seguro de sí mismo y sobre todo si cree en él.

   Si no tienes plena confianza en ti mismo o en ti misma, serás foco de manipulaciones y te exprimirán lo mejor que llevas dentro: 

"Tu yo, tu valor"



27 de septiembre de 2014

¿Cómo desafiar el abismo del desempleo?

Nos levantamos cada mañana y todos los días continuamos trabajando para conseguir nuestras metas, día tras día tenemos una serie de objetivos en mente para conseguir nuestro gran soñado puesto de trabajo. Pero notamos que nuestras fuerzas y nuestra motivación empiezan a flaquear... 

¿Por qué? fácil, porque estamos solos, nos hemos propuesto encontrar el puesto de trabajo o sí o sí, y se nos ha olvidado algo muy importante, no estamos solos, somos una sociedad.


Arrópate con personas con tu misma meta, interactua con los demás y como dijo Keith Ferrazzi, "Nunca comas sólo", libro muy recomendable para optimizar tus relaciones personales mediante el networking. Keith ha logrado crear una red de amistades ayudando a la gente y desarrollando una técnica para conocer a gente y entablar relaciones duraderas. 

"Never eat alone", esta frase ya lo dice todo, me parece fundamental a la hora de hacer contactos en beneficio tuyo y de los demás, queda con amigos a charlar, habla con personas fuera de tu entorno (¡amplía horizontes!), hazte notar, que la gente se acuerde de ti para informarte.

Lo que está claro, es que si te encierras en casa, en tu burbuja, estás cerrando la puerta a nuevas oportunidades profesionales.

¡Sal y empápate de gente!

31 de julio de 2014

Reflexiones veraniegas

Trabajar con pequeños genios todo el verano te llena de una enorme satisfacción, aprendes un millón de cosas nuevas y, sobre todo, aprendes a enseñar. Mis reflexiones veraniegas se basan en esta sencilla frase que lo dice todo:

Cada mente es única, de ahí que la forma de enseñar a cada persona sea totalmente diferente. 


http://escuelademinitalentos.blogspot.com.es 

29 de mayo de 2014

Decálogo para lograr una buena comunicación.


Comunicar es sinónimo de libertad. Os doy una serie de pautas para poder trabajar nuestra comunicación y ser más libre.



Mi decálogo para trabajar nuestra comunicación:

   Habla, habla y habla. Realiza pequeñas comunicaciones con tus compañeros, amigos o familiares. Emplea tu libertad.
  Realizar una escucha activa durante la conversación con otra persona y fíjate en su comunicación y en la tuya y en los gestos de ambos.
  Comunica los mensajes de forma eficaz, con mensajes claros. Sé creativo y utiliza símbolos, ejemplos impactantes para atraer la atención de tu mensaje. Gestos explicativos, utiliza las manos, tu cuerpo, intenta llamar la atención de tu interlocutor.
   Intenta transmitir un mensaje directo y no des pie a dobles significados.
   Evita las suposiciones, que nos llevan a pensar que algo es cierto sin serlo. Esto te lleva siempre a ser más infeliz en la vida, a pasar por situaciones irreales y que te hacen sufrir. A nadie le gusta sufrir sin motivo ¿verdad?, pues elimínalas.
   Sé sincero, muestra lo que realmente eres, tu yo, tu identidad. Sé tú mismo.
   Considera las opiniones de los demás es un buen ejercicio, no sólo las tuyas son las que importan.
   Entrena el lenguaje verbal y no verbal, ya que los mensajes transmiten sentimientos, emociones y afectos que pueden influir en la percepción interpersonal.
   Sé correcto, emplea educación y respeto.
   Piensa bien lo que vamos a decir, empleando discreción y prudencia. 

Fuente: La llave del Éxito. Raquel Hermida Manzaneque



10 de abril de 2014

¿Nos estamos equivocando?

Nuestra misión como padres es ayudar, proteger, educar y orientar a nuestros hijos hacia una vida más plena y más segura. Pero nuestras conductas parentales se están desviando de estos objetivos, provocando quizás el efecto contrario, nuestros hijos están creciendo con más miedos, con miedo a la propia vida, con miedo a los demás y con miedo a desarrollarse como personas.
Esta conducta tan protectora provoca que nuestros hijos no crezcan como auténticos líderes, no están creciendo como personas fuertes, creativas, responsables e independientes. Están creciendo bajo la atenta mirada de sus progenitores, “los nuevos vigilantes”, quitándoles su libertad de pensar, de crear, de jugar, de inventar, hasta de expresarse. Son niños que siempre están buscando la aprobación de sus padres y madres, para sentirse quizás más seguros con ellos mismos. Y lo que no sabemos es que no les estamos beneficiando en absoluto.
Según el Doctor Tim Elmore creador de “Growing leaders”, una de las conductas parentales que evita que el niño crezca como líder es “el exceso de seguridad, ya que provoca que el niño no arriesgue porque tiene miedo a realizar cosas fuera de su burbuja de protección parental”.
Los niños tienen derecho a divertirse, a jugar al aire libre, a desarrollar su inteligencia jugando, inventando, creando, y los mayores les estamos quitando esas libertades sin querer.
Esto me recuerda a un artículo que leí sobre los parques infantiles de nuestras ciudades y pueblos, que son todos fabricados por el mismo patrón y que están creciendo como setas por todas partes. 

¿Los habrá diseñado algún niño? Porque sinceramente para mi, todos son iguales, los niños dentro de la valla, los padres (los nuevos vigilantes) por fuera controlando que no le pase nada a su niño o niña, y encima si le pasa algo, el pobre padre, madre o hasta los abuelos tienen que hacer el tremendo ejercicio de saltar la valla como si de un atleta se tratara, para rescatar a su niño de un chichón “enorme” contra el pavimento acolchado.
Unas zonas de juegos totalmente blindadas, delimitadas y marcadas donde se segrega a la población infantil, los pequeños de 0 a 3 dentro de una valla y los grandes de 3 a 10 en otra, los vigilantes de los niños por fuera de la valla donde el nivel de participación en los juegos es nulo, con la única opción de hablar con el resto de los vigilantes.  
¿Dónde hemos dejado esos parques donde todas la generaciones compartíamos espacio, juegos y actividades? 
Donde los papas, mamas, abuelos y abuelas jugábamos, merendábamos, compartiendo nuestro tiempo y nuestro espacio. Donde la comunicación era mucho más fluida y no había ninguna barrera ni ninguna marca delimitando los espacios de todos. Esos espacios públicos de uso compartido donde cualquier visitante podía compartir juegos y actividades sin importar la edad.


Todos sabemos que los niños son personas vulnerables y que tenemos y debemos protegerlos, pero como todo en la vida tiene su límite. De esta forma, dejemos que estas personitas sean capaces de desarrollarse como personas, inventando, disfrutando, investigando, compartiendo juegos e ideas, para que se conviertan en personas fuertes, en los líderes del mañana.  


Y sobre todo, juguemos con ellos, sintámonos también niños para crecer con ellos...

11 de marzo de 2014

La verdadera felicidad.

La felicidad se consigue cuando se proyecta desde nuestro propio interior. Siempre estamos pensando en conseguir más, en llegar más lejos para ser más felices, pero realmente no nos hemos parado a pensar si consiguiendo estos objetivos y estas metas lograremos una mayor felicidad personal y profesional.

¿Quieres sentir esa felicidad propia? 
¿Quieres que tu vida sea plena y llena de emociones y sentimientos sinceros que te produzcan gran satisfacción y felicidad?

Pues lo primero que debemos realizar todos es un auto-análisis de nosotros mismos, conocernos desde dentro, rasgar nuestro alma y sacar lo mejor, lo que nos puede producir una mayor satisfacción personal y profesional. Como todo ser humano nos marcarnos metas sin ton ni son, simplemente con la única idea errónea de que consiguiéndolas lograremos una mayor felicidad. 

¡Pues no es cierto señoras y señores!

El simple hecho de sentarnos, pensar, analizar y marcar una serie de objetivos y metas realistas que podamos cumplir para satisfacción personal, nos ayudará a ser mucho más felices. Pero con esto no basta.


Para sentirse realizado personal y profesionalmente tenemos que conseguir un equilibrio entre lo que realmente queremos y lo que podremos conseguir. Este equilibrio debe empezar desde nuestro propio interior, la felicidad está dentro de nosotros. El trabajo que nos queda es descubrirla para sacarla al exterior y rodearla de pequeñas metas alcanzables que nos ayudarán a mantenerla viva.


Así lograremos la verdadera felicidad.

Raquel Hermida

27 de febrero de 2014

Cuando pensar en ti es primordial en la vida.

¡Detente un momento!

Si, si, hablo contigo mi querido lector...

¡Sorprendido...! 

No me extraña, te llevo observando bastante tiempo y detecto una buena carencia de positividad y de auto-conocimiento. 

¿Te encuentras bien?, ya entiendo..., te afecta mucho lo que dicen de ti, ¿verdad?. 

¿Por eso estás tan decaído?

     Te sonará extraño pero esto es un síntoma del miedo al qué dirán, del miedo a arriesgarte, a dar ese paso que tu propio yo quiere dar para despegar, del miedo a los demás que, por cierto, no hay nadie superior a nadie, ni nadie inferior a nadie, somos todos iguales, vistos desde cualquier dimensión y desde cualquier perspectiva. No hay nadie mejor ni nadie peor.

     Por ello... ¿Desde cuando no piensas en ti?. ¿Desde cuando no cierras tus ojos y te auto-analizas como si fueras un espectador de tu propia vida?, y de esta forma, mostrarte a ti mismo, que tu tienes la fuerza para alcanzar lo que te propongas, sin que nada ni nadie te pueda frenar en tu propia vida, o te pueda capar tu personalidad o te pueda hundir sin tu consentimiento. Utiliza tu fuerza para creer en ti, para apostar por ti.


"No dejes que nada ni nadie sea capaz de quitarte la libertad de vivir tu propia vida". 
Raquel Hermida.

17 de febrero de 2014

La puerta hacia la libertad

¿Por qué no trabajamos nuestra comunicación?

Comunicarse es tener libertad, es ser libre para expresar y decir lo que quieres, simboliza tu propia libertad y tu propio crecimiento personal.

 ¡Comunícate y experimenta el placer de la libertad!

Para ser un buen comunicador tenemos que entrenar la comunicación, tendremos que ser capaces de dejar atrás nuestros miedos, nuestra vergüenza y trabajar constantemente esta libertad. La comunicación es nuestro derecho.

Desde mi punto de vista, el dicho de “Un buen comunicador/orador nace, no se hace” se aleja totalmente de la realidad, todo el mundo trabajando y entrenando se puede convertir en un gran comunicador. La llave es el trabajo, el entrenamiento y el ser perseverante.

Trabaja tu lenguaje corporal, tus gestos, tus expresiones, y tu lenguaje verbal, sé creativo, entrena tu comunicación para ser diferente, para dejar huella.

¡Así conseguirás tu éxito personal y profesional!



La llave del éxito. Raquel Hermida Manzaneque.

22 de enero de 2014

Autoconocimiento primera aptitud de la inteligencia emocional.

El autoconocimiento es fundamental para trazarte una buena trayectoria profesional, el poder responder al quién soy, no es tarea fácil, como tampoco lo es el responder, al cómo me ven los demás.


¿Realmente soy como el mundo me ve?
¿Esa imagen que reflejo es la que me define?

El empleo de la autoobservación es primordial a la hora de conocerse, de analizarse y de valorarse. La autoobservación es una buena herramienta que muchas veces no nos gusta emplear, no nos gusta rasgar nuestro alma, no nos gusta indagar en nuestros pensamientos.
Tomar conciencia de nuestros propios pensamientos que pasan por nuestra mente sin parar es necesario para tener un mayor conocimiento de nosotros mismos.

El colocarnos como observadores, el intentar vernos por un agujerito nos ayudará a seleccionar nuestros pensamientos, que influyen en nuestra forma de actuar como personas.
conocer estos pensamientos e intentar cambiar los negativos que nos afectan e influyen a la hora de  comportarnos por unos más positivos, nos ayudará a cambiar nuestra forma de ser y nos ayudará a ver el mundo de otra forma y a sacar lo mejor de nosotros mismos como personal.

Ejemplo:
- "Yo no valgo para hacer esto"
- "Yo valgo para hacer esto"

- "Yo no puedo...".
- " Yo puedo...".

Todos estos pensamientos se pueden ir cambiando poco a poco, entrenándonos de forma perseverante y constante, pero sobre todo, observándonos como si fuéramos un espectador de nuestra propia vida, de esta forma, los pensamientos negativos, de los que ya tenemos consciencia, los iremos cambiando por otros menos negativos hasta llegar a convertirlos en positivos.



"Pequeñas llaves para tu estrategia". La Llave del éxito. por Raquel Hermida Manzaneque

"La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los demás, desde una posición de confianza, seguridad de uno mismo y fortaleza". Weisinger



7 de junio de 2013

Mi huella

Se tal como eres. Ese es mi mejor consejo ante una entrevista de trabajo y ante la misma vida, sobre todo para dejar huella.

Estamos tan ocupados en prepararnos una marca personal tan trabajada, tan potenciada, tan atractiva, tan estudiada, que nos olvidamos de que estamos creando un perfil perfecto de nosotros mismos  por nosotros mismos, un perfil creado dentro de nuestra imaginación, un perfil que proyecta nuestros propios deseos y que realmente no muestra nuestro YO. 

Nuestra marca personal la estamos proyectando continuamente de diferentes formas y maneras, y a veces sin pensar en las consecuencias que pueden acarrear (en el facebook, linkedin, twiter, en blogs,…)


¿Realmente somos lo que mostramos a los demás? 
¿Realmente proyectamos esa marca personal que los otros ven?

Desde mi punto de vista solo trabajamos lo que queremos que los otros vean y opinen sobre nosotros, realmente no somos así,  de ahí la importancia de que nuestra propia marca personal sea nuestra propia huella. No podemos olvidar lo que realmente somos o lo que realmente queremos ser. Una buena marca personal es nuestra huella con los demás miembros de la sociedad.

Una buena marca personal es aquella que perdura ante cualquier situación. No podemos engañar a los demás mostrando lo que realmente no somos. Se tu misma/o.


Raquel Hermida.

10 de abril de 2013

Lo que cada persona esconde.



       Cada vez estoy más convencida de que los humanos nos estamos convirtiendo en máquinas de vivir, no nos importa nada, sólo nosotros mismos, nuestros propios e insignificantes problemas, que creemos que son los más importantes del mundo. Les damos tanta importancia a estas minuciosidades que hasta nos llega a provocan estrés, ansiedad y malhumor.

       Organicemos de una vez nuestras prioridades, intentemos organizar lo que realmente nos puede suponer una preocupación. 

¿Qué mi compañera de trabajo no me hable? ¡Vaya tontería, pregúntale que le pasa e intenta arreglarlo!
   No inventes problemas donde no los hay.

Comparto este vídeo, sinceramente me encanta, porque nos muestra que realmente actuamos todos los días de nuestra vida como robots y lo egoístas que somos.


Sólo pensamos en yo yo yo yo yo yo yo yo, dándole importancia a algo que seguro que no se la merece, olvidando que a lo mejor la persona que tienes delante, tiene realmente problemas bastante más importantes que los tuyos, y que a lo mejor tu la puedes ayudar.

Reflexión de Reich H.

11 de marzo de 2013

Ser Feliz en el trabajo

Sí que se puede disfrutar mientras nos ganamos las judías, pero hay que tener claro qué es lo que realmente me hace disfrutar en nuestro trabajo. La autorealización personal es la clave para ser feliz en el trabajo.

¿Es tu vocación ser un técnico de desarrollo informático en una fábrica de tornillos?, De pequeñ@ seguro que jamás soñaste con ser esto, lo importante no es en qué trabajas, lo importante es lo que yo quiero ser, lo que me gusta hacer, y lo que hago.

Tenemos que buscar nuestra propia motivación para que me permitan desarrollar mis potencialidades, esto me ayudará a disfrutar más de lo que hago.

Descubrir que lo que estamos haciendo es lo que nos gusta, es primordial para  encontrar la felicidad.

Hay gente que tiene muy clara su vocación (maestro, técnico informático,...), otras personas no la tienen tan clara. Busca tus motivaciones, planifica tus objetivos y alcanza tu metas para desarrollarte profesionalmente.


Una alta motivación = Éxito

Este es un pequeño consejo para ser feliz en el trabajo y para celebrar mi primer año de creación de:


El mercadillo de los secretos.

Yo soy Feliz con lo que hago. ¿Y Tu? 


Agradeceros la compañía que he tenido durante todo este año, un año lleno de nuevos proyectos y oportunidades. Un año que jamás se borrará de mi memoria. Gracias por estar ahí.