¿Cómo te sientes hoy?

-Bufff, me encuentro un poquito como sin ganas, como triste, no sé que me pasa, no tengo ganas de hablar con nadie, en mi trabajo parece que me miran de otro modo, no me apetece salir con mis amigas, estoy..…

Nuestra mente, poderosa diosa que es capaz de destruirnos sin dejar huella, de volvernos locos, de hacernos sufrir hasta la desesperación, pero también, es capaz de hacernos ser felices y hacer felices a los demás, de hacernos amar hasta la locura y sentirnos amados, de hacernos sonreir y hacer sonreir a los demás, de hacernos vivir.

La diosa mente juega un papel fundamental con la autoestima, si dejamos actuar a la autoestima en el ámbito negativo, estaremos hundidos, con depresiones, ansiedades, bajos de moral, etc..., pero si ayudamos a la mente a funcionar en el ámbito positivo, seremos mucho más felices con nosotros y con el resto de los mortales.

Pasos de andar por casa para lograr una autoestima elevada de nosotras/os mismos:

1. !Quiérete por favor!, no te abandones, arréglate, mímate, date un capricho, !vamos tómate tu tiempo, haz un stop en la vida para ti!. Estás genial, ¿de qué te da miedo? Eres la/el protagonista.

2. Cree en ti, no te olvides de que la persona que vive tu vida eres tu, el resto se suman a tu carro para acompañarte. Tu puedes hacer lo que te propongas. !No lo olvides!, si no lo intentas, jamás sabrás si lo habrías conseguido. !Valórate!

3. Haz feliz a otra persona, ya verás cómo te lo agradece y cómo de pronto tu autoestima se revoluciona. Jamás te encierres en ti mismo, libera tus sentimientos, e intenta ver la parte llena del vaso (siempre la positiva).

Intentemos pues, sentirnos bien con nosotros mismos que seguro que conseguiremos una vida más plena.